Несколько причин, почему нужно запивать кофе водой

1293

Вы тоже замечали, что в кафе к натуральному кофе подают стакан воды? А знаете зачем? Уверены, для вас будет полезной эта информация

Многие из вас наверняка отмечали ряд интересных особенностей воздействия натурального кофе на организм. Сперва изрядно взбодрившись, буквально через полчаса наступает период упадка сил и желания немножко вздремнуть. К тому же после чашки выпитого кофе непременно хочется посетить уборную.

В чём же причина? Прежде всего надо понимать, что зёрна кофе являются богатым источником таких веществ, как кофеин и теобромин. Оба составляющих являются связанными алкалоидами, имеющими схожий принцип воздействия на организм.

Они обеспечивают расширение сосудов, преимущественно сосудов сердца, мозга и почек, ускоряют пульс, проще говоря, вызывают прилив бодрости, а за счёт улучшение кровообращения в почках, являются мочегонными средствами.

По принципу воздействия на человека кофе можно сравнить с алкоголем, за резким скачком хорошего настроения, всегда следует упадок сил, и так называемый, «отходняк». Кофеин и теобромин довольно быстро перерабатываются организмом, и на смену бодрости приходит сонливость.

А мочегонный эффект обеспечивает обезвоживание организма. Таким образом, чтобы снизить негативное влияние кофе, следует запивать чашку эспрессо стаканом воды. Так вы поможете организму избежать обезвоживания, и облегчить кофеиновое «похмелье».

993

Продолжение на следующей странице: