Диетологи рекомендуют этот завтрак людям, которые хотят избавиться от лишнего веса

433

Хотите похудеть? Это один из самых здоровых и самых вкусных завтраков, потому что он содержит витамины и минералы, которые улучшают внешний вид вашей кожи и волос, стабилизируют обмен веществ и улучшают ваше тело.

Плюс этот завтрак поможет вам удалить токсичные вещества из вашего тела и очистить кишечник.

Он эффективно сжигает жир и нормализует ваш вес. После потребления этой здоровой смеси в течение месяца, вы быстро потеряете 5 кг лишнего веса, в первую очередь в вашем животе. Не только это, но ваша кожа, волосы и ногти станут здоровее и красивее, и ваш упрямый живот постепенно исчезнет.

Что вам нужно для приготовления этого завтрака :

— 300 мл кефира (или обезжиренного йогурта)

— 2 ст. овсяная каша

— 1 ч.л. молотого льняного семени

— 1 ч.л. какао-порошка

— 5-7 мясистых черносливов

смузи-для-похудения-5

ПОДЕЛИТЬСЯ
1
2