6 продуктов которые следует избегать для хорошей фигуры

73600

Иметь стройную талию и плоский животик – мечта каждой девушки. Добиться стройности бывает очень сложно. Вам потребуется полностью пересмотреть свое питание, чтобы забыть о жировых складках в области талии. И вот от чего стоит отказаться в первую очередь!

1) Молочные продукты. Богатые кальцием и другими полезными микроэлементами, молочные продукты могут нанести вред вашей фигуре. Речь идет о молоке и кисломолочных продуктах с высокой жирностью. Они могут провоцировать вздутие и газы. Если вы не можете отказаться от молока – просто замените его натуральным йогуртом. Это вкусно и полезно для желудка

2) Алкоголь и рафинированный сахар. Это продукты способствуют накоплению жиров в области талии.

3) Значительно уменьшите потребление соли. Соль улучшает вкус наших блюд. Но также она способствует задержке жидкости в организме

safe_image-2-9

Продолжение на следующей странице: