Диета для похудения

16705

Хотите избавиться от лишних килограммов. Голодные диеты и изнурительные тренировки не для вас? Меню этой диеты не даст вам голодать и, в то же время, вы будете терять лишние килограммы. Начните путь к стройности уже сегодня!

Перед вами знаменитая яичная диета, которая пользуется популярностью у многих женщин. В ней яйца составляют основу рациона и главное блюдо. Вы не будете голодать благодаря тому, что яйца способны насыщать организм всем необходимым – и это основное преимущество диеты. Худейте без чувства голода! Многие, кто уже испробовал на себе действие этой диеты остались очень довольны, и теперь рекомендую ее своим знакомым. Она простая и доступная, не требует дорогостоящих продуктов и физических нагрузок.

Микроэлементы и белки, которые содержатся в куриных яйцах, защитят твой организм от истощения. А хорошо сбалансированное меню не даст вам потерять витамины. После диеты вы заметите, что состояние вашей кожи заметно улучшилось. Приятным бонусом станет и то, что вы подтянете кожу и ваши мышцы окрепнут. Диета хорошо переносится и не вызывает дискомфорта

Яйца – это очень сытный продукт, поэтому вам не придется испытывать чувства голода, как на строгих диетах! Минимальное количество углеводов, которое содержит меню диеты, поможет быстро скорректировать вес и избавиться от лишних килограммов. Вы станете стройной и сможете надеть любимую одежду

Вот диетическое меню на неделю, благодаря которому ваша талия снова станет стройной! Придерживайтесь его и вы будете терять вес каждый день

Понедельник
Завтрак: 2 куриных яйца всмятку, 1 апельсин, 1 стакан молока с минимальной жирностью
Обед: сварить 200-250 грамм куриной грудки без кожи, не солить
Ужин: стакан апельсинового сока, 1 куриное яйцо, 250 грамм отварного куриного мяса

1zhd

Продолжение на следующей странице: